大年初一上午九点半,2018新年开门红广场舞联欢在县体育场热闹登场,来自全县各个自发组织的十个广场舞代表队,身着节日盛装,在舞台上尽情展现自我,吸引了大批市民驻足观看。 彩袖殷勤捧玉钟,当年拚却醉颜红,舞低杨柳楼心月,歌尽桃花扇底风。广场舞,是一种锻炼,是一种运动,也是一种通经活络的舞蹈。基本上都是在晚上进行,大家随着不同节奏的音乐来舞动自己的身体,一天疲劳而紧张的精神更加放松,得以释放,跳广场舞有很多的好处,它对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求,经常加入排舞操练是一项很好的形体练习,能提高人体的协调能力,操练者在美妙悦耳的音乐、美妙的舞姿中,能够消除烦恼净化心灵,从而达到最佳的心理状况。广场舞还能增强记忆,在排舞过程中,人们的注意力会集中在听力记忆和舞姿记忆,经过排舞操练,对脑神经的不断刺激,达到健脑效果。经常跳广场舞,心、脑和呼吸系统都能获得很好的磨炼,对改善心肺功能,加速新陈代谢,促进消化等都有很好的作用,从而增进健康,延缓衰老,提高人体的免疫力,达到增强体质的效果。 |